Всяко-разноФигура
О возможностях фитнес-клубов
Спорт и спортивные состязания очень популярны в... Read more →
Фигура
Книга моего друга «Путь формирования гармонического тела соответствующему идеалу древнегреческой красоты»
В настоящее время меня называют Маэстро Стефан или Стефан Стронг и мне 38 лет. За последний год свойственной жизни мне удалось изменить себя полностью, и я получил от жизни то, что невозможно купить за деньги. Мой образ толстого, лысого неудачного человека с наличием, как у большинства людей вредных привычек, волшебным способом превратился в идеал красоты из модных глянцевых журналов
Фигура
Упражнения для пресса для девушек
Представляем Вам комплекс упражнений для пресса для девушек и женщин, которые можно выполнять в домашних условиях. Эти упражнения для мышц пресса эффективны для поддержания животика в форме и занимают всего лишь 5 минут времени в день.
Фигура
Видео уроки пилатеса для начинающих
Перед вами заключительные упражнения начального курса для начинающих заниматься пилатесом.
Фигура
Упражнения с гантелями для девушек
Перед Вами небольшой комплекс упражнений для девушек и женщин с гантелями. Упражнения с гантелями хороши тем, что занятия не требуют громоздкого дорогостоящего инвентаря и большого количества свободного времени. Как Вы понимаете, Вам требуется только спортивная форма, гантели и минут 15 времени
Фигура
Упражнения пилатес в домашних условиях
Представляем Вашему вниманию продолжения курса пилатеса в домашних условиях для начинающих. Как только Вы сможете выполнять упражнения начального курса без тяжелых усилий и после занятий ваше состояние будет комфортным, можно в тренировки включать упражнения из продолжения курса видео уроков
Фигура
Пилатес для начинающих. Видео уроки.
Перед Вами видео уроки с упражнениями пилатес для начинающих. Этот метод тренировки был разработан в 20-е годы Джозефом Пилатесом и первоначально использовался для тренировки и развития мышц танцоров.
Фигура
Обертывания в домашних условиях
В ряды помощников женщин в борьбе с лишним весом можно записать обертывания. Преимуществом этой процедуры является возможность проводить ее в домашних условиях. Для этого можно применят грязи, водоросли, глину, эфирные ароматические масла, мед и многое другое.
Фигура
Полезные ванны.
С помощью ванны можно не только освежить тело, снять усталость, но и улучшить состояние кожи, сделать ее нежной, гладкой, упругой, подтянутой и здоровой