Диета очень строгая и имеет далеко не разнообразный рацион, зато очень действенная и устраивает хорошую встряску организму. Прекрасный вариант для экстренной сгонки нескольких килограммов (около 3-5). Но есть в ней и еще один плюс – длительность ее всего лишь три дня!
Меню диеты:
- Завтрак – яйцо всмятку.
- Через 3 часа – 175 гр. нежирного творога, чашка чая без сахара.
- Еще через 3 часа — 175 гр. нежирного творога, чашка чая без сахара.
В течение дня необходимо выпивать 1,5 литра негазированной минеральной воды. Придерживаться меню нужно строго, не меняя ни ингредиенты, ни количество, ни время. Категорически запрещены соль, сахар, алкоголь и позднее употребление пищи.
Особенно осторожно к диете следует отнестись людям с заболеваниями ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, а также почек.
Для профилактики диету можно повторять, но не ранее, чем через месяц!