Кое- что о косметике для похудения.

relaxon — Thu, 22 Nov 2012 22:11:41 +0000

Современная косметология может предложить нам разнообразные средства для улучшения фигуры. Это различные скрабы, крема, гели для душа, смеси для обертывания и многое другое. Многие слышали про пластыри для похудения и других волшебных средствах.
В основном, в косметику для похудения, которую можно встретить на прилавках магазинов, входят основные активные компонентах, такие как водоросли, кофеин, экстракты растений, адренализ и L-карнитин. Действие этих препаратов направлено на расщепление жировых отложений. Многие считают, что эти средства выбирают те, кто ленится выполнять физические упражнения и ничего не хотят делать для того, чтобы добиться долгих и хороших результатов, надеясь на то, что волшебный препарат все сделает за них. А ведь одна косметика не даст вам ничего, её нужно применять как дополнение к основным методам, таким как диета, спорт, массаж. В борьбе за красивую фигуру все средства хороши, конечно, если это не вредит вашему здоровью. Так же, в задачи такой косметики входит подготовка вашей кожи к изменениям, которые произойдут, когда вы похудеете. Если вес начнет быстро уходить, то кожа станет дряблой и ей потребуется помощь для того, чтобы подтянуться и стать упругой, данная косметика увеличивает лимфодренаж и микроциркуляцию крови.
Для того, чтобы получить максимальный эффект от применения этой косметики, необходимо выполнять простые правила – это подготовка кожи, то есть необходимо очистить её с помощью скраба, для того, чтобы средство лучше впиталось. Средства необходимо втирать в кожу массажными движениями, массаж должен быть жестким, лучше воспользоваться вакуумной банкой или щеткой. И еще, нельзя использовать такие средства, если на коже имеется раздражения или ранки.
Убрать лишние килограммы, можно только подойдя к этой проблеме комплексно и со знанием дела.

Посмотрите статью о влиянии массажа на фигуру.

Массаж и похудение.

relaxon — Thu, 22 Nov 2012 22:05:14 +0000

Среди всего разнообразия способов по достижению идеальной фигуры, можно выделить такое средство, как массаж. Здесь можно выбрать на свой вкус, так как видов массажа для похудения – множество. Массаж воздействует на проблемные зоны. Это улучшает состояние кожи за счет улучшения кровообращения. Особое внимание уделяется проблемным зонам, которые подвержены целлюлиту. Существуют такие виды массажа для похудении, как – ручной массаж ( самый популярный), баночный, медовый, шведский, гидромассаж. Но этот метод подходит не всем, так как у него есть противопоказания. Массаж нельзя делать тем, у кого есть проблемы с венами, так как это только усугубит ситуацию. Если у вас нет противопоказаний, то вы можете смело пользоваться этим методом.
Массаж помогает бороться с жировыми отложениями, улучшая состояние мышц. При регулярном массаже мышцы увеличиваются, что помогает сжигать больше калорий. Вообще, эту процедуру лучше проводить в салоне, у опытного массажиста. Но есть и несложные приемы самомассажа. Преимущество самомассажа для похудения заключается в том, что можно добиться хорошего результата, потратив небольшое количество времени. В массаже можно выделить следующие основные приемы – это поглаживание, затем разминание жировой части, растирание, сбивание и поколачивание, затем снова разминание и заканчиваем поглаживанием. Если делать массаж регулярно, то вскоре вы почувствуете результат. Всего 15 минут два-три раза в неделю, и объемы начнут понемногу уходить, кожа станет упругой, целлюлит начнет отступать.
Очень хорошего эффекта можно добиться, выполняя массаж обычной ложкой. Для этого нужно взять большую ложку, охладить её и смазать кремом. Так же, антицеллюлитный крем прекрасно заменяет мед. Он очень хорошо выводит все шлаки и тонизирует вашу кожу. Приложите ложку к проблемным местам , массируя круговыми движениями от центра проблемного места в стороны. После этого продолжайте массаж направленными движениями сверху вниз. Конечно, массаж не даст таких результатов, как постоянные тренировки и диеты, но ускорит процесс похудения.

Еще советы по уходу за фигурой.

похудение — Relaxon

Кое- что о косметике для похудения.

Массаж и похудение.