Этой диеты придерживаются актеры и балерины перед выступлением. Прелесть диеты в том, что не нужно ходить голодным, как только появляется чувство голода, сразу необходимо подкрепиться разрешенными продуктами. В результате – минус 2-3 килограмма.
Первый день – вареный рис и томатный сок без соли и сахара в любых количествах.
Второй день – нежирный творог и кефир тоже в неограниченных количествах.
Третий день – зелёный чай и вареное белое мясо (курятина или индюшатина).
Четвертый день – красное сухое вино и сыр твёрдых сортов (в этот день пить много воды не рекомендуется, так как вино приведет к задержке её в организме). Вино предпочтительно выбирать французское или чилийское, обязательно хорошего качества. В противном случае оно не выполнит своего предназначения – очищения крови.
Посмотрите следующую краткосрочную диету. Она чуть построже.